過敏性鼻炎

這是錯誤的。在現代的生活環境因相較過往乾淨衛生許多，反而在小時候能接觸到的過敏原較為缺乏，也未能活化特定的免疫反應，成年之後碰到過敏原，激發的是不同的免疫路徑，使身體過度反應，進而造成許多人反而是隨著年紀增長後才出現嚴重的過敏症狀。

另外，由於現代人生活習慣中精緻的飲食往往攝取過多的糖分，使身體長期處於發炎狀態，同時也影響到腸道菌叢的環境，進一步的引發免疫細胞之間的失衡，這也是為什麼有的人會覺得明明小時候都沒事，反而是長大之後才出現過敏性疾病。成年後的過敏往往以「腎虛」為本，可以攝取補腎的中藥與食物如黑豆、杜仲、牛膝、熟地等，另外中藥裡的小柴胡湯也有助於調整免疫反應的平衡。

過敏體質與「遺傳」最為相關，當父母其中一方有過敏性疾病〈過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等〉則小孩友五成以上的機率會產生相關疾病。其次則與環境因素有關，當室內擺放許多厚重的窗簾、毛毯、毛巾時，容易藏匿的塵螨也是台灣濕熱氣候下最常見的過敏原之一，室外則是要注意接觸到空氣汙染〈汽車廢氣、菸味〉。

另外，因為冷熱空氣交替會影響自律神經運作，因此處於溫差較大的情況之下也容易發作過敏性鼻炎，最後也是最重要的因素則是「情緒壓力」造成免疫力失調，長期處於壓力或是情緒不穩的人更容易發生過敏性疾病。

具有過敏體質者，平時應減少容易產生組織胺的食物，像是竹筍、香菇、花生、鳳梨等，增加補氣類的食物攝取，如四神湯、山藥、黃耆、白朮等。

過敏與感冒往往都會出現鼻塞、流鼻水等症狀，而過敏往往會隨著接觸到過敏原或是在特定時間點發生，並可能伴隨著眼睛癢（過敏性結膜炎）、皮膚癢（異位性皮膚炎）一起出現，而感冒是因為病毒或細菌感染所致，病程中常出現體溫升高、咽喉疼痛甚至是全身痠痛的症狀，且出現的時間較無規律，可能出現於免疫力低下或是正有大流行的時候。

至於有過敏體質的人是否更容易感冒，在現代醫學中兩者走的是不同的免疫反應，不過在中醫觀點中過敏如果屬久病體虛的體質，就比較容易受到外邪的侵襲而受到感染，因此在治療上有時候還是要以補養體虛的方式（像是四君子湯、六君子湯等）來避免過敏者反覆發生感冒。

中醫的三伏貼正是所謂「冬病夏治」的實際應用，利用夏天氣溫正高時調養人體的陽氣、儲存身體的能量，降低冬季身體在寒冷的環境之下引起過敏疾病的機率。

三伏貼具體的使用方法是將具有溫熱藥性的藥餅（常見成分：白芥子、延胡索、細辛、延胡索、丁香、薑汁等）敷貼在背部的穴位如大椎、風門、肺兪、脾兪、腎兪等，選在一年當中最熱的「三伏天」貼服，並適度的照射日光儲存身體陽氣，然而應該注意的是藥餅並不是貼的越久越好，成人約4小時內、小孩則是約2小時內，若有出現劇烈的搔癢、灼熱感，甚至出現水泡則要立即去除。

首先要以周圍環境減少過敏原為主要原則，利用除濕機、空氣清淨機與空調控制濕度與溫度，盡量維持在乾燥溫暖的狀態，並減少灰塵與寵物毛髮的堆積，同時定時清洗經常接觸的床單、被套、枕頭套與絨毛玩具，就能減少鼻過敏發生的頻率。

當鼻過敏還是不幸發作時，可以試著按壓並熱敷鼻翼兩側的迎香穴與額頭中間的印堂穴，幫助鼻道的疏通，或是戴上口罩呼吸較為溫暖的空氣並阻斷過敏原繼續刺激，若是出現眼睛癢的症狀也可以熱敷眼周，避免直接搓揉雙眼。