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女性年過50歲一定會胖嗎?
2024.10.04
更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積,因此更年期後婦女常見腰圍增加,形成腹部肥胖,建議維持良好生活習慣,包含均衡飲食、規律運動等,進行健康體重管理,即可保持健康體態。 資料來源:婦女更年期保健手冊
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