QA問答

咳嗽拖延許久未癒常見的原因多為氣喘、阻塞性肺病、呼吸道敏感或胃食道逆流等疾病所引起。以中醫理論而言，五臟六腑皆會令人咳嗽，因此影響咳嗽的因素很多，中醫可依照個人體質和咳嗽型態來判斷證型，開立中藥來著手處理，也可利用穴位針灸、三伏貼等來輔助治療。

急性咳嗽常見的原因多為上呼吸道感染，時常會伴隨發燒、肌肉痠痛或喉嚨痛等症狀，通常1-2週內能痊癒。而慢性咳嗽常為感冒反覆感染、呼吸道過敏等其他因素造成，咳嗽症狀通常會大於3週以上仍持續發生，建議可尋求專業醫師治療。

焦慮與噁心、胃灼熱、腹瀉和便秘等胃腸道症狀密切相關。在許多研究中指出，腦腸軸（thebrain-gutaxis）在焦慮和胃腸功能的相互作用中，起著至關重要的作用。現代社會生活步調忙碌，工作壓力緊張，三餐時常不定時，這些都會使心理容易不安憂慮，進而讓消化不良的患者越來越多。此一問題涉及心理與生理問題，也需一段時間調理，建議尋求專業醫師來治療。

頻繁脹氣或胃酸較多，代表有功能性消化不良的問題。雖然成藥可以暫時解緩症狀，但至中醫門診讓專業醫師診察調養，可以針對個人化進行藥物搭配，並系統性地調理全身氣血循環，從根本上著手解決問題，減少症狀再復發的次數。

急性腹瀉若吃西藥已有改善，且無其他不適症狀，可再休養觀察。但若腹瀉時常發生，或兒童常常腹瀉食慾較差，可至中醫調理補養。中藥有許多補養脾胃的處方，如補中益氣湯、參苓白朮散等，可改善腸胃機能，減少腹瀉發作次數。

出國旅遊時，常會擔憂飲食習慣差異，造成腸胃不適。中藥有許多能緩解急性腹瀉、便秘或脹氣胃酸的處方，可以解決旅遊時的燃眉之急。帶著少量自用中藥進出海關是可以的，但記得連同處方箋一起攜帶，方便海關查驗。若是有水藥則建議放在托運行李中，以免攜帶液體上機超標。

當國人出國旅遊或洽公時，若有攜帶個人藥品的需求，應特別留意入境國的相關規定，以免不慎違法。建議出發前先至外交部領事事務局網站（https://www.boca.gov.tw）查詢「各國暨各地區簽證、旅遊及消費者保護資訊」中的「簽證及入境須知」，瞭解目的地對藥品入境的限制，或進一步參考當地海關的官方網站以獲得更詳細資訊。無論攜帶的是中醫師開的處方藥或藥局購買的中成藥，都應保留原包裝（如藥盒或藥袋），以利辨識。若攜帶的是處方藥，建議同時準備中醫師開立的處方箋影本或診斷證明書，最好備有英文版本，以利入境國相關單位查驗與理解藥品的使用用途，以能降低在入境時遭誤解或查扣的風險，確保行程順利。

消化不良常見症狀有脹氣、排便習慣改變、胃酸增多、胃痛、食慾減退等。針對不同疾病，都有相關中藥可搭配治療，也是流傳千年有效可靠的經驗累積。近年許多處方陸續經過許多研究證實能改善諸多腸胃道症狀。針對各類消化不良問題的患者，中醫能提供的治療藥物很多，通常也能在一兩週內使症狀獲得改善。

中醫建議，口腔保養要從內外兩方面入手。內部方面，要保持均衡飲食，避免過多食用辛辣、油膩或冷飲食物，並保持良好的作息，避免長期熬夜；外在方面，則應保持口腔清潔，每日早晚刷牙，並可用中藥漱口水，如金銀花、菊花等，來清潔口腔、預防炎症。保持氣血順暢、脾胃和腎功能的健康，對維護口腔健康非常重要。

磨牙通常與壓力、焦慮、咬合不正或腸胃問題有關。中醫認為這與「肝氣鬱結」或「脾胃不和」有關，成年人出現夜間磨牙，多是由壓力引起，小兒磨牙的原因則主要是胃腸積熱造成的。壓力過大、情緒焦慮容易導致肝火過旺，使神經肌肉過度緊繃，引發磨牙；若飲食不節制，晚餐吃太飽或食用刺激性食物，可能導致胃氣上逆，影響睡眠。治療上可透過疏肝解鬱、調理腸胃的中藥等。此外，睡前可按摩穴位來放鬆神經，並避免攝取咖啡因或刺激性食物，提高睡眠品質，以減少磨牙發生。

口乾舌燥是常見的口腔健康問題，常見於熬夜、過度用嗓、長期服用藥物（如抗組織胺、抗憂鬱藥）或慢性病（如糖尿病）患者因唾液分泌不足而產生。中醫認為，口乾舌燥與「陰虛火旺」有關。當體內陰液不足，無法滋潤口腔時，就會出現口乾的情況。治療上，中醫會選擇滋陰養液的中藥，如沙參、麥門冬、枸杞子等來調理體內的陰液，減少口乾現象。也可利用針灸刺激穴位來促進唾液分泌。

口腔潰瘍、口角炎通常因免疫力下降、壓力過大或火氣過旺所引起。中醫認為，口腔潰瘍多屬「心火旺」、「脾胃積熱」或「陰虛火旺」，當體內陰液不足，火氣上升，會導致口腔黏膜發炎，進而形成潰瘍。可使用一些清熱解毒、滋陰養胃的中藥來改善症狀。此外，平時應少食用辛辣、油膩的食物並保持良好的作息，有助於口腔潰瘍加速癒合。

口臭通常是由口腔內細菌的滋生、口腔清潔不足或食物殘渣引起的。也有可能與消化系統問題或口腔疾病有關。中醫認為口臭可能與脾胃濕熱或胃火過旺有關。治療上可以選擇清熱解毒、健脾祛濕的中藥。此外，保持良好的口腔清潔習慣，避免過度食用辛辣和油膩食物，並飲用一些洛神花茶或菊花茶，有助於改善口臭。