衛教文宣及短片

各家醫院文宣

恩主公醫院-坐以待斃 不可忽視的健康殺手

坐辦公室、坐車、坐飛機、坐沙發看電視……，久坐是現代都市生活的普遍特徵，很多看似不相干的疾病，其實都是久坐引起的。為什麼現代人頸肩腰問題、男科問題、婦科問題、三焦瘀堵、腸胃紊亂等健康問題愈來愈多？「久坐」是加重現代都市病的罪魁禍首！

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2024.10

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恩主公醫院-「足底筋膜炎」的中醫治療

中醫認為「肝主筋、腎主骨」，年高體衰及肝腎虛損造成筋骨退化、氣血虛衰，導致運動功能下降，因此「足底筋膜炎」與「腎氣不足、肝腎虧損」有關。

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2024.10

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恩主公醫院-姿勢就是力量─肩頸痠痛不要來

肩頸疼痛是針灸科臨床常遇見的症狀之一，針灸治療配合調整正確的姿勢，不僅有助緩解肩頸痠痛症狀，更能達到事半功倍的效果。

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恩主公醫院-銀髮族的中醫保健

隨著臺灣變老的速度加快，老年人的日常保健及照護顯得更加重要，如同《禮記‧禮運》中所說：「故人不獨親其親，不獨子其子，使老有所終，壯有所用，幼有所長，矜寡孤獨，廢疾者，皆有所養。」

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恩主公醫院-現代中醫─無痛雷射針灸與轉骨

除了均衡營養、規律作息、定期運動等方式外，想要長高的孩子也可以透過中藥調補脾腎及無痛雷射針灸來逐日達到成效。

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恩主公醫院-為什麼會近視-談近視成因機轉

近視發生形成的原因仍在研究中，可能的因素包括：遺傳基因、環境因素、行為因素、早產、發育不全、疾病和眼病等。

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恩主公醫院-體重輕盈鐵三角：針灸、耳穴、低GI飲食

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恩主公醫院-撥亂反正-顏面神經麻痺、雷射針灸與牽正散

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恩主公醫院-雷射針灸

身材窈窕新武器~雷射針灸塑身減肥 肥胖，是現代人健康的重要課題。市面上有許多減肥的方式，有些民眾擔心藥物會引起肝臟或腎臟的副作用，因而轉向求助於中醫針灸治療，卻又怕那一根根細細的針扎了會痛，陷入兩難的局面。

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恩主公醫院-中醫教你(妳)輕鬆減重—促進基礎代謝率

一、快停止無效的節食瘦身法 許多人使用節食來瘦身的剛開始一、兩週，因為熱量攝取減少，體重的確會迅速下降，但是人體為了維持正常機能，所以會自動降低基礎代謝率，因此在節食一段時間後，若恢復原本的飲食習慣就會馬上復胖，而且最先胖回來的卻是脂肪，造成體脂肪增加，這就是所謂的溜溜球效應，這就是為什麼光靠節食只會愈減愈肥的原因，均衡且低熱量的飲食對減重才最有效，平時可以多補充蛋白質和纖維，也可以補充維他命 B 群(一天一顆；盡量在早上吃，因為會讓精神變好，晚上吃可能造成睡不著覺)促進基礎代謝率。

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恩主公醫院-耳針埋針注意事項

何謂耳針療法? 耳針療法是用針刺或其他方法刺激耳朵上的穴道，以治療疾病的一種方法。 特點為操作簡便、適應症廣、副作用少與經濟、療效佳等。

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恩主公醫院-遠紅外線治療注意事項

1.與傳統紅外線所使用的「熱效應」相比，低能量的遠紅外線，其「非熱效應」是最大的特色，人體吸收低密度的能量，以共振的形式傳遞至深層組織，達到增加皮膚表面血管的血流量、增加廔管血流量、抑制發炎反應、促進傷口癒合等功效。遠紅外線的療效並非越熱越好，相反的，若一味追求熱感而使用溫度過高的熱療儀器，反而有造成傷害的可能。

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